آخرین خبرها در مورد 'غذاهای' تعداد: ۲۱۸۸ خبر

از غذاهای مامان پز خارجی تا آشپزی های تلگرامی

به گزارش صبحانه،مگر می شود آنقدر رستورانی بار آمده باشیم که فراموش کنیم غذاهای خانه چه عطری راه می انداختند و خیلی موقع ها جایشان خالی است؟ بعد از پیدا شدن امکان دلیوری و سفارش غذا در خانه خیلی هایمان تنبل شدیم و غذا درست کردن را کنار گذاشتیم یا کم کردیم. اتفاقی که برای بسیاری از ما ناگزیر بوده و سرعت...
غذاهایی که می‌توانند کم آبی شدید بدن را موجب شوند

غذاهایی که می‌توانند کم آبی شدید بدن را موجب شوند

ایران اکونومیست - کم آبی بدن به ویژه در فصل تابستان مساله ای بسیار مهم محسوب می شود و ممکن است حتی کار به بستری شدن در بیمارستان یا خانه نشین شدن بکشد.به گزارش ایران اکونومیست به نقل از هلث سایت، بخش قابل توجهی از بدن انسان را آب تشکیل می دهد و از این رو، حفظ سطوح مناسب آب بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار...
بهترین مواد مغذی برای رشد و سلامت موها

بهترین مواد مغذی برای رشد و سلامت موها

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ هرچند عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها بر رشد مو مؤثرند اما کلید اصلی، داشتن بهترین تغذیه است. در اینجا ۵ ویتامین و سه ماده مغذی دیگری که برای رشد مو مهم هستند را برایتان می گوییم.۱. ویتامین آتمام سلول ها برای رشد به ویتامین A نیاز دارند که شامل مو هم...
گام هایی برای اصلاح سبک زندگی

گام هایی برای اصلاح سبک زندگی

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از دانشگاه علوم پزشکی تهران، چاقی یکی از عارضه های اصلی زندگی ماشینی است و تعداد زیادی از مردم به آن دچار شده اند که رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی راهکار اصلی درمان آن است. چاقی عبارت است از یک سری شرایط پزشکی که چربی اضافی در بدن به صورت وسیعی...
افزایش طول عمر با مصرف این مواد غذایی

افزایش طول عمر با مصرف این مواد غذایی

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از سی ان ان ، دیوید کاتز از کالج پزشکی امریکا بیان کرد که در برخی از جوامع دنیا نسبت صد ساله ها بسیار بالاست و این موضوع نه تنها به هوا و اّ سالم بلکه به رژیم غذایی ساکنان منطه نیز مرتبط است .به عقیده این محقق مردم این مناطق با استانداردهای خاص خود...
خوراکی‌هایی که افسردگی خفیف را وخیم‌تر می سازند

خوراکی‌هایی که افسردگی خفیف را وخیم‌تر می سازند

ایران اکونومیست - هر یک از ما گاهی اوقات ممکن است روز بدی را پشت سر بگذاریم یا احساس ناخوشایندی داشته باشیم. به طور معمول، در چنین شرایطی احتمال مصرف غذاهای ناسالم مانند چیپس و پیتزای منجمد بیشتر از تهیه نمونه هایی مغذی مانند سالادی از سبزیجات سالم یا ماهی است.به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پریونشن،...
چه کسانی دچار سوء‌هاضمه می‌شوند

چه کسانی دچار سوء‌هاضمه می‌شوند

سلامت نیوز: سبک نادرست زندگی، عادات ناسالم تغذیه‌ای و آداب غذایی ناصحیح از اصلی‌ترین عواملی هستند که می‌تواند فرد را دچار اختلالاتی در هضم و مبتلا به سوء‌هاضمه کند. در برخی موارد، افراد دچار سوء‌هاضمه، متوجه مشکل شان می‌شوند و به دنبال راهی برای اصلاح سبک غذایی و درمان این...
بهترین راه برای رهایی از سرفه

بهترین راه برای رهایی از سرفه

سلامت نیوز: محققان بهترین راه برای رهایی از سرفه را اجتناب از مصرف بعضی از مواد غذایی ذکر کرده‌اند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از زی‌نیوز، تغییرات فصلی و سرماخوردگی منجر به بروز سرفه می‌شود و سرفه کردن گاهی آزاردهنده است.محققان اظهار کردند: اگرچه مصرف بعضی از مواد غذایی...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند

غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند

سلامت نیوز: بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین،...
با سه عامل پیشگیری از سرطان آشنا شوید

با سه عامل پیشگیری از سرطان آشنا شوید

سلامت نیوز: امروزه سرطان بعد از بیماری‌های قلبی ـ عروقی به عنوان مهم‌ترین عامل مرگ‌ومیر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه‌های آینده اولین عامل مرگ‌ومیر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، یک‌سوم از کل سرطان‌های دنیا با توجه...

با سه عامل پیشگیری از سرطان آشنا شوید

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ یک‌سوم از کل سرطان‌های دنیا با توجه به سه عامل حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری کننده یا بازدارنده بیانگر نقش کلیدی تغذیه در ایجاد و یا پیشگیری از ایجاد سرطان هستند.عوامل...
چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن

چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ باید برخی نکات کلیدی تغذیه هنگام انجام فعالیت بدنی را رعایت کرد:- روزانه مقادیر مناسبی از تمام گروه‌های غذایی شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی مثل ماست و پنیر، گوشت، حبوبات و تخم مرغ، میوه و سبزی استفاده کنید.- باید توجه کنیم کالری دریافتی متناسب با فعالیت‌های...
چند راهکار تغذیه‌ای برای داشتن قلبی سالم

چند راهکار تغذیه‌ای برای داشتن قلبی سالم

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذاهای پرکالری مصرف می‌کنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته شده است، بنابراین یکی از مهمترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی – عروقی اصلاح رژیم غذایی است.عوامل موثر در بروز بیماری‌های قلبیعوامل...
فلسفه غذاهای عید/با رشته پلوی معروف سر رشته کار را بدست گیرید

فلسفه غذاهای عید/با رشته پلوی معروف سر رشته کار را بدست گیرید

سلامت نیوز: سبزی‌پلو با کوکو یا ماهی و رشته‌پلو غذاهایی هستند که معمولا شب عید نوروز پخته می‌شوند.اما فلسفه خوردت این غذاها در شب عید چیست.به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،شب عید سفره تمام خانواده‌های ایرانی مملو از غذاهای متنوع و مختلف است که در حقیقت هر خانواده ای براساس سنت...
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می‌شوند؟

چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می‌شوند؟

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ این فصل برای همه سنین مناسب است و به ویژه برای سالمندان و صاحبان مزاج سرد و خشک، مناسب‌ترین فصل زندگی و مایه آسودگی جسمی و تندرستی محسوب می‌شود. در فصل زمستان دستگاه گوارش قوی‌تر می‌شود و همچنین به دلیل نیاز بدن به انرژی بیشتر برای مقابله با سرما، انسان...