آخرین خبرها در مورد 'استرس' تعداد: ۲۲۱۹ خبر

اضطراب جوانان را چگونه مهار کنیم؟

اضطراب جوانان را چگونه مهار کنیم؟

سلامت نیوز: جوانان در میدان زندگی، همواره با مشکلات و مصائبی دست و پنجه نرم می کنند که در نبود آموزش مناسب خود کنترلی، به اضطراب و استرس می انجامد. چالش روحی و ذهنی که نیازمند توجه و رسیدگی مسوولانه است تا فردای جوانان را به مرز نیستی نکشاندبه گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، کج خلقی، کم تحملی، بی اشتهایی،...

اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید

ایران اکونومیست - اطلاعات بسیار زیاد و متناقضی در مورد سلامتی وجود دارد که گاهی واقعا همه را گیج می‌کند! برخی می‌گویند وزن بدن و سلامتی ارتباط کاملا مستقیم با هم دارند اما عده‌ای هم اصلا این را قبول ندارند! در مورد سلامت گوارش هم نظرات بسیار متنوعی وجود دارد، اما واقعیت این است که تنها تعدادی از این...
آیا مشکلات اقتصادی باعث یائسگی زودرس می‌شود؟

آیا مشکلات اقتصادی باعث یائسگی زودرس می‌شود؟

سلامت نیوز: یائسگی بخشی از زندگی زنان است و زمانی رخ می‌دهد که دوره قاعدگی متوقف می‌شود. این دوره از زندگی زنان آنقدر اهمیت دارد که ۱۸ اکتبر (۲۶ مهر) را روز جهانی یائسگی اعلام کرده‌اند. این به معنای قطع قاعدگی به مدت ۱۲ ماه متوالی است. در حالی که سن متوسط برای یائسگی طبیعی ۵۱ سال درنظر...
۷ عادت خطرناک که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد

۷ عادت خطرناک که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد

سلامت نیوز:تیروئید، یک غده کوچک پروانه ای شکل در قسمت جلوی گردن و درست بالای قفسه سینه شماست. این عضو از بدن مسئول ترشح هورمون هایی است که فعالیت های حیاتی بدن را تنظیم می کنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت تمام فعالیت های متابولیک، وضعیت خلق و خوی، ضربان قلب و دمای بدن شما وابسته به این غده...

چند راه برای از بین بردن اضطراب شغلی

به گزارش صبحانه به نقل از آوای سلامت، در این میان پیدا کردن راهکارهایی برای مقابله با این میزان از استرس بسیار حائز اهمیت است و البته باید گفت خوشبختانه راه‌ های زیادی برای کاهش استرسی که در محیط کار منجر به کاهش بهره وری می شود، وجود دارد:خوب بخوابید:بی‌ خوابی شما را مستعد استرس بیشتر‌ می ‌کند‌. پس...
مهم‌ترین عامل ابتلا به بیماری قلبی چیست؟

مهم‌ترین عامل ابتلا به بیماری قلبی چیست؟

سلامت نیوز:محققان اظهار کردند: استرس، مهم‌ترین عامل ابتلا به بیماری‌های قلبی است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، تاثیر منفی استرس بر سلامت شناخته شده است، اما محققان این‌بار عنوان کردند که استرس می‌تواند عامل اصلی و مهم در ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی باشد.به گزارش...
شایع ترین سردردها ناشی از استرس است

شایع ترین سردردها ناشی از استرس است

سلامت نیوز:یک مختصص بیهوشی گفت: شایع ترین سردردی که در بین مردم وجود دارد سردردهای تنشی است که ناشی از استرس و اضطراب روزانه است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،دکتر حسین ماجدی اظهارداشت: تفاوت در محل سردردها به ماهیت بیولوژیک آنها برمی گردد که با بررسی می توان فهمید کدام یک از ارگان های اطراف مغز...

عامل اصلی ابتلا به افسردگی در جوامع مدرن چیست؟

میگنا: کارشناسان با پژوهش بر روی کاربران تلفن‌های همراه هوشمند دریافتند وجود برخی برنامه‌ها سبب افسردگی و ناامیدی در افراد می‌شود. بسیاری از هشدار‌ها از جمله دسترسی به اینترنت، دریافت پیامک‌های تبلیغاتی، دریافت خبر از سراسر دنیا در هرلحظه، تصاویر و اعلان‌هایی از موفقیت،...
چرا بعد از یک روز پراسترس نمی توانیم شب راحت بخوابیم؟

چرا بعد از یک روز پراسترس نمی توانیم شب راحت بخوابیم؟

سلامت نیوز: اگر پس از یک روز سخت کاری نمی توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، احتمالا از این موضوع آگاه هستید که استرس می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی بگذارد، اما شاید به طور دقیق از چرایی...
۷ هشدار فیزیکی اضطراب بیش از حد را نادیده نگیرید!

۷ هشدار فیزیکی اضطراب بیش از حد را نادیده نگیرید!

سلامت نیوز: تجربه درجاتی از اضطراب، در تمام افراد وجود دارد اما اضطراب مکرر یا شدید که باعث اختلال در انجام امور روزانه شود، نیاز به پیگیری های جدی پزشکی و روان پزشکی دارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از healthاختلالات اضطرابی در انواع مختلف مانند هراس، ترس و اضطراب اجتماعی ظاهر می شوند و...
اثرات شگفت انگیز ورزش روی ۸ مشکل روانی شایع!

اثرات شگفت انگیز ورزش روی ۸ مشکل روانی شایع!

سلامت نیوزورزش به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اینطور ثابت شده که نوع ورزش و دوز آن در بهبود انواع مختلف مشکلات روانی تاثیر دارد:ارتقای سلامت روان عمومی: ورزش بر کاهش خشم و احساسات منفی نیز اثر می گذارد. علاوه بر...
بررسی وضعیت سلامت روان کارگران/ استرس شدید ۷ درصد کارکنان

بررسی وضعیت سلامت روان کارگران/ استرس شدید ۷ درصد کارکنان

سلامت نیوز: رئیس مرکز توسعه پیشگیری بهزیستی ‌به پژوهش انجام شده در بیش از ۱۳ هزار کارگر اشاره کرد و گفت: کارگران شاغل در استان‎های خراسان شمالی، سیستان و زنجان وضعیت روان خوبی ندارند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر فرید براتی سده در نشست خبری که به مناسبت روز سلامت روان کارگران برگزار...
این دردها را روان‌پزشکان درمان می‌کنند

این دردها را روان‌پزشکان درمان می‌کنند

سلامت نیوز: مراجعه مداوم به مطب دندان‌پزشک‌ها، نتوانسته درد دندان‌های‌تان را آرام کند؟ آزمایش‌های‌تان می‌گویند همه‌چیز رو‌به‌راه است، اما همچنان ضعیف و کم‌انرژی هستید؟ درست است که معمولا کمبود یک ویتامین یا ماده معدنی یا حتی به ارث بردن ژن بیماری‌زا...
سیستم عصبی خود را اینگونه آرام کنید

سیستم عصبی خود را اینگونه آرام کنید

سلامت نیوز: مشکلی که درباره استرس آورها وجود دارد این است که هر روز خود را نشان می دهند. گیر افتادن در ترافیک، انجام کارهای روزانه و … همگی شایع هستند طوری که حتی رخداد های قابل پیش بینی نیز سیستم عصبی مان را تحت تاثیر قرار می دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، استرس هایی مانند...
از ۸ رفتار غلط تضعیف کننده سیستم ایمنی در فصول سرد بپرهیزید

از ۸ رفتار غلط تضعیف کننده سیستم ایمنی در فصول سرد بپرهیزید

سلامت نیوز:سیستم ایمنی از بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت می کند. تغذیه نامناسب، استرس و یا عفونت ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اگرچه اتخاذ راهکارهای درست در سبک زندگی از قبیل مدیریت استرس، ورزش، رژیم غذایی...