آخرین خبرها در مورد 'مطالعات نشان داده اند' تعداد: ۱۴ خبر

نوروز و سلامت روان

نوروز و سلامت روان

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ مطالعات نشان داده اند که وقوع یک رویداد جدید بسیاری از وقایع شناختی را به دنبال دارد که با حافظه، یادگیری، ادراک و توجه مرتبط هستند.این تغییرات باعث افزایش توجه و باقی ماندن آن محرک در مغز و حافظه می شود هرچه این تازگی با هیجانات در ارتباط باشند، این اثر...
برای پیشگیری از هموروئید چه کنیم؟

برای پیشگیری از هموروئید چه کنیم؟

سلامت نیوز: مطالعات نشان داده اند که هموروئید اغلب پس از یک دوره یبوست شکل می گیرد. و بهترین روش برای پیشگیری از یبوست تامین آبی کافی برای بدن است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، اگر مستعد ابتلا به هموروئید (بواسیر) هستید، با احساس سوزش و خارش آزاردهنده ناشی از نشستن روی هر سطحی آشنا هستید.به...

به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید

ایران اکونومیست - چاقی و اضافه وزن از جملهمشکلات رایج دنیای امروز محسوب می شوند. برخی برای کاهش کیلوهای اضافه خود بهانجام هر کاری متوسل می شوند. کاهش میزان غذای مصرفی روزانه یکی از گزینه هایی استکه در زمینه کاهش وزن مورد توجه قرار می گیرد.به گزارش گروه سلامت عصر ایرانبه نقل از ریدرز دایجست، اگرچه...
دلایلی پنهان که به خستگی منجر می شوند

دلایلی پنهان که به خستگی منجر می شوند

ایران اکونومیست - اگر چند شب پشت سر هم خواب کافی نداشته باشید، احساس خستگی و بی حوصلگی چیز چندان عجیبی نخواهد بود. اما اگر به اندازه کافی در طول شبانه روز استراحت می کنید و باز هم احساس خستگی در شما وجود دارد، مشخص است که مشکلی وجود دارد. در ادامه با برخی دلایل که می توانند به کاهش انرژی و احساس خستگی...

۶دلیل برای سحرخیز بودن

به گزارش نما؛ همان گونه که خواب کافی و به اندازه شبانه برای بدن مفید است، سحرخیزی نیز می‌تواند فواید چشمگیری برای رژیم غذایی، ظاهر و حتی شغل شما داشته باشد. در ادامه با برخی از فواید سحرخیزی بیشتر آشنا می‌شویم.۶دلیل برای سحرخیز بودنورزش می‌کنیداگر صبح زود از خواب بیدار شوید می‌توانید زمان اضافه ای که...

خوراکی های ضد استرس را بشناسید

به گزارش نما به نقل از خبرگزاری دانشجو، کارشناسان برای کاهش میزان استرس مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می کنند.پروبیوتیک ها: مطالعات نشان داده اند مواد غذایی تخمیرشده نظیر ماست، کفیر و ترشی ها غنی از پروبیوتیک ها هستند از اینرو می توانند به کاهش میزان اضطراب کمک کنند.دانه های کدو تنبل: مطالعات نشان داده...
خوراکی های ضد استرس را بشناسید

خوراکی های ضد استرس را بشناسید

سلامت نیوز:به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، کارشناسان برای کاهش میزان استرس مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می کنند.پروبیوتیک ها: مطالعات نشان داده اند مواد غذایی تخمیرشده نظیر ماست، کفیر و...

خوراکی های ضد استرس

ایران اکونومیست - کارشناسان برای کاهش میزان استرس مصرف مواد خوراکی زیر را توصیه می کنند.پروبیوتیک ها: مطالعات نشان داده اند مواد غذایی تخمیرشده نظیر ماست، کفیر و ترشی ها غنی از پروبیوتیک ها هستند از اینرو می توانند به کاهش میزان اضطراب کمک کنند.دانه های کدو تنبل: مطالعات نشان داده اند دانه های کدو...

خواص سیب سبز برای پیشگیری از پوکی استخوان و مقابله با پیری

ایران اکونومیست - همواره فواید سیب قرمز به خاطر کمک به هضم غذا و کاهش فشارخون بالا موردتوجه کارشناسان و پزشکان بوده و اشاره کمتری به سیب سبز شده است. در ادامه به فواید خارق العاده این میوه سبز اشاره می شود.بهبود سلامت ریهمطالعات نشان داده اند که خوردن منظم سیب سبز به خاطر منبع غنی فلاوونوئیدها، ریسک...
چهار راهکار برای کمک به مبتلایان به آلزایمر

چهار راهکار برای کمک به مبتلایان به آلزایمر

سلامت نیوز: مطالعات نشان داده اند که با راهکارهایی همچون باغبانی، مشارکت در پخت و پز، شرکت در فعالیت ها و بازی های گروهی و رسیدگی به وضع ظاهری می توان پیشرفت بیماری را در مبتلایان آلزایمر به تعویق انداخت.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، صدها هزار نفر در سراسر جهان با بیماری آلزایمر زندگی می کنند؛...

: پیشگیری از دیابت و یا به تأخیر انداختن آن | شهزاد محمدیان | کارشناس ارشد تغذیه">: پیشگیری...

مطالعات نشان داده اند در بزرگسالانی که احتمال دیابت در آنها زیاد است، تغییر در شیوه زندگی می تواند از دیابت جلوگیری کند و یا آن را به تأخیر بیاندازد. تغییر در شیوه زندگی شامل رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی با شدت متوسط می باشد.مطالعات نشان داده اند که کاهش وزن و افزایش فعالیت بدنی می تواند از دیابت جلوگیری...

پنج توصیه علمی برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه

به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی دانشکده پزشکی هاروارد، درد سنگ کلیه از دردهایی است که فراموش نمی شود، حدود نیمی از افرادی که یک بار به سنگ کلیه مبتلا می شوند در عرض هفت سال به سنگ دیگری مبتلا می شوند.پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه موضوع پیچیده ای نیست بلکه برای این منظور باید ترکیبات...

پنج خواص سلامتی آوکادو

به گزارش ایرنا از هلث،درخت آوکادو در مناطق گرم و استوایی می روید و میوه ای سبز رنگ با هسته ای درشت دارد.در این گزارش به پنج خواص حیرت انگیز آوکادو اشاره شده است.***سلامت قلب آوکادو حاوی مواد شیمیایی گیاهی beta-sitosterol است که به حفظ سطح کلسترول سالم کمک می کند.این میوه مملو از چربی...

چرا باید سلامت دندان را جدی بگیریم؟

حتی اگر شما هر روز دندانهایتان را مسواک بزنید، با این وجود ممکن است باکتری های خطرناکی داخل دهان شما وجود داشته باشند. این باکتری ها تنها منجر به بیماریهای پریودنتیک نمی شوند (یک شکل پیشرفته ای از بیماری لثه که علائمی از جمله خونریزی در هنگام مسواک زدن و درد دارد)، بلکه مطالعات نشان داده اند...