آخرین خبرها در مورد 'مطالعات نشان داده اند' تعداد: ۲۴ خبر

فواید و خطرات سلامت مصرف چغندر

فواید و خطرات سلامت مصرف چغندر

سلامت نیوز: چغندر حاوی سطوح بالای عوامل آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، که مطالعات نشان داده اند ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است، که از آن جمله می توان به پنج ویتامین ضروری، کلسیم، آهن، پتاسیم، و پروتئین...

چای‌هایی برای آب کردن چربی شکم

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از هلث لاین؛چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. این نوشیدنی معطر با استفاده از برگ های گیاه Camellia Sinensis تهیه می شود، که درختچه ای همیشه سبز بومی آسیا است.چای نوشیدن با فواید سلامت بسیاری پیوند خورده است، که از آن جمله می توان...
چای‌هایی برای آب کردن چربی شکم

چای‌هایی برای آب کردن چربی شکم

سلامت نیوز: چای سبز یکی از شناخته شده‌ترین انواع چای است و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است. چای سبز یکی از موثرترین انواع چای برای کاهش وزن نیز محسوب می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. این نوشیدنی معطر با استفاده از برگ...

از فواید نوشیدن چای سیاه

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از لایف هک؛ چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است. این نوشیدنی در انواع مختلف مانند چای سیاه، چای سبز، و چای سفید در دسترس است، که هر یک فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند. در این مطلب قصد داریم به فواید چای سیاه بپردازیم. در شرایطی که مصرف...
از فواید نوشیدن چای سیاه

از فواید نوشیدن چای سیاه

ایران اکونومیست - چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است. این نوشیدنی در انواع مختلف مانند چای سیاه، چای سبز، و چای سفید در دسترس است، که هر یک فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند. در این مطلب قصد داریم به فواید چای سیاه بپردازیم. در شرایطی که مصرف بیش از اندازه از هر چیزی می تواند پیامدهای...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟

چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟

سلامت نیوز: مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، ما می دانیم که رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی تاثیرگذار در خطر ابتلا به سرطان محسوب می شود....
پیشگیری و مقابله با سرطان با ادویه‌ها

پیشگیری و مقابله با سرطان با ادویه‌ها

ایران اکونومیست - چه فردی نجات یافته از سرطان باشید که در پی پیشگیری از بازگشت بیماری است، یا تنها قصد دارید بدن خود را در برابر ابتلا به سرطان محافظت کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که ترکیبات گیاهی طبیعی ممکن است کمک حال شما باشند.به گزارش ایران اکونومیست به نقل از ایزی هلث آپشنز، دنیای...

از فواید سلامت شگفت انگیز بادنجان

ایران اکونومیست - بادنجان به خانواده بادنجانیانتعلق دارد و در سراسر جهان در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه اغلببه عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود، بادنجان ها از نظر فنی یک میوه هستند، زیرااز یک گیاه گل دهنده رشد می کنند و حاوی دانه هستند. به نقل از اتوریتی نیوتریشن، انواع مختلفی از...
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا

چگونگی افزایش جذب آهن از غذا

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به آن نیاز دارد. از این رو، دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی روزانه اهمیت دارد.جالب توجه است، مواد غذایی که مصرف می کنید نه تنها بر میزان آهن دریافتی شما تاثیرگذار هستند، بلکه در جذب این...
حقایقی درباره صابون‌های ضد باکتری

حقایقی درباره صابون‌های ضد باکتری

ایران اکونومیست - بسیاری از خانواده ها استفاده از صابون های ضد باکتری و محصولات دیگر از این دست را برای محافظت از خود در برابر میکروب ها و بیماری مد نظر قرار می دهند.به گزارش ایران اکونومیست به نقل از اکتیو بیت، با این وجود، مطالعات نشان داده اند نه تنها ممکن است هزینه ای اضافی را بیهوده صرف خرید...
نوروز و سلامت روان

نوروز و سلامت روان

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ مطالعات نشان داده اند که وقوع یک رویداد جدید بسیاری از وقایع شناختی را به دنبال دارد که با حافظه، یادگیری، ادراک و توجه مرتبط هستند.این تغییرات باعث افزایش توجه و باقی ماندن آن محرک در مغز و حافظه می شود هرچه این تازگی با هیجانات در ارتباط باشند، این اثر...
برای پیشگیری از هموروئید چه کنیم؟

برای پیشگیری از هموروئید چه کنیم؟

سلامت نیوز: مطالعات نشان داده اند که هموروئید اغلب پس از یک دوره یبوست شکل می گیرد. و بهترین روش برای پیشگیری از یبوست تامین آبی کافی برای بدن است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، اگر مستعد ابتلا به هموروئید (بواسیر) هستید، با احساس سوزش و خارش آزاردهنده ناشی از نشستن روی هر سطحی آشنا هستید.به...

به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید

ایران اکونومیست - چاقی و اضافه وزن از جملهمشکلات رایج دنیای امروز محسوب می شوند. برخی برای کاهش کیلوهای اضافه خود بهانجام هر کاری متوسل می شوند. کاهش میزان غذای مصرفی روزانه یکی از گزینه هایی استکه در زمینه کاهش وزن مورد توجه قرار می گیرد.به گزارش گروه سلامت عصر ایرانبه نقل از ریدرز دایجست، اگرچه...
دلایلی پنهان که به خستگی منجر می شوند

دلایلی پنهان که به خستگی منجر می شوند

ایران اکونومیست - اگر چند شب پشت سر هم خواب کافی نداشته باشید، احساس خستگی و بی حوصلگی چیز چندان عجیبی نخواهد بود. اما اگر به اندازه کافی در طول شبانه روز استراحت می کنید و باز هم احساس خستگی در شما وجود دارد، مشخص است که مشکلی وجود دارد. در ادامه با برخی دلایل که می توانند به کاهش انرژی و احساس خستگی...

۶دلیل برای سحرخیز بودن

به گزارش نما؛ همان گونه که خواب کافی و به اندازه شبانه برای بدن مفید است، سحرخیزی نیز می‌تواند فواید چشمگیری برای رژیم غذایی، ظاهر و حتی شغل شما داشته باشد. در ادامه با برخی از فواید سحرخیزی بیشتر آشنا می‌شویم.۶دلیل برای سحرخیز بودنورزش می‌کنیداگر صبح زود از خواب بیدار شوید می‌توانید زمان اضافه ای که...