آخرین خبرها در مورد 'پخته' تعداد: ۱۷۵ خبر

۸ گزینه سرشار از ید را به رژیم غذایی تان بیفزایید

۸ گزینه سرشار از ید را به رژیم غذایی تان بیفزایید

سلامت نیوز:غده تیروئید مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که شما دچار کمبود ید می شوید، عملکرد این غده دچار اختلال می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز...
۷ گزینه غذایی را هرگز در مایکروویو گرم نکنید

۷ گزینه غذایی را هرگز در مایکروویو گرم نکنید

زندگی>تغذیه - همشهری آنلاین:مایکروویو یکی از معروف‌ترین لوازم موجود در جهان است، اما به نکاتی در این باره باید توجه داشت. مایکروویو یکی از معروف‌ترین لوازم موجود در جهان است، نه تنها به این دلیل که به گرم شدن غذا در چند ثانیه کمک می‌کند، بلکه باعث حفظ ارزش...
این مواد غذایی را در مایکروویو حرارت ندهید

این مواد غذایی را در مایکروویو حرارت ندهید

ایران اکونومیست - مایکروویو یکی از مشهورترین و پر استفاده‌ترین لوازم خانگی در جهان است، نه تنها به دلیل این که به گرم کردن غذا در چند ثانیه کمک می کند، بلکه امکان پخت برخی وعده های غذایی در آب را نیز فراهم می کند. در حقیقت، هنگامی که برخی سبزیجات در این دستگاه پخته می شوند، آنها خواص بیشتری را در...
چرا به مصرف میزان زیادی پتاسیم نیاز داریم؟

چرا به مصرف میزان زیادی پتاسیم نیاز داریم؟

ایران اکونومیست - هنگامی که موضوع راهبردهای غذایی برای کنترل فشار خون مطرح می شود، سدیم تمام توجهات را به سوی خود جلب می کند. اما میزان بیش از اندازه پایین پتاسیم نیز می تواند به اندازه مقدار بیش از اندازه بالای نمک اهمیت داشته باشد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از کانسیومر ریپورت، هنگامی که به...
آشنایی با بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی

آشنایی با بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی

زندگی>تغذیه - همشهری آنلاین:با توجه به فصل گرما و سفرهای تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف مواد غذایی می‌تواند سفر لذت بخشی را برای شما ایجاد کند دکتر زهرا عبدالهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تابستان فصل داغ مسافرت است، گفت: توجه...
بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی

بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ دکتر زهرا عبدالهی با بیان اینکه تابستان فصل داغ مسافرت است، گفت: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می‌توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است. از آب چشمه، نهر...
چه کنیم دل‌پیچه نگیریم

چه کنیم دل‌پیچه نگیریم

اجتماع>سفر - همشهری آنلاین:مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: با توجه به فصل گرما و سفرهای تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف مواد غذایی می‌تواند سفر لذتبخشی را برای شما ایجاد کند، همچنین در رستورانها سبزی‌خوردن و سالاد سفارش ندهید و ماست میل کنید. ...

توصیه‌های تغذیه‌ای برای سفر تابستانی

به گزارش صبحانه،زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تابستان فصل داغ مسافرت است عنوان کرد: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می‌توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. بطری‌های آب را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهیدوی...

سوسیس،تب کنگو را به انسان منتقل می‌کند؟

به گزارش صبحانه،یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف فرآورده‌های گوشتی از جمله سوسیس و کالباس عامل انتقال بیماری تب کریمه کنگو نیست.مریم شیر مستی با بیان اینکه انواع میکروب‌ها و عامل بیماری‌ها با حرارت از بین می‌رود، اظهار کرد: ویروس عامل تب خونریزی دهنده کریمه کنگو نیز از جمله عواملی است که در اثر حرارت از بین...
عدسی، بنشن فراموش‌شده

عدسی، بنشن فراموش‌شده

زندگی>تغذیه - همشهری آنلاین:گرچه عدس در میان خانواده حبوبات یا بنشن‌ها کمتر شهرت دارد، اما غذاهای تهیه‌شده با آن مانند نخود و لوبیا غنی از فیبر، پروتئین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی و تقریباً بدون چربی هستند. غذاهای تهیه‌شده با عدس پرکننده معده، ارزان‌قیمت...

زولبیا و بامیه را از مراکز مجاز بخرید

به گزارش صبحانه،مهندس سیدرضا غلامی، با تأکید بر این که از خرید محصولات روباز که در فضای معمولی نگهداری می شوند، باید خودداری کرد،‌ ادامه داد: شیرینی سنتی از جمله زولبیا بامیه از مراکز مجاز خریداری شده و از خرید کردن از مراکز و محل های غیر مجاز و دستفروشان خودداری شود. خرید شیرینی‌های سنتی از جمله زولبیا...

۱۵ کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب

سلامت نیوز:۱۵ کلید مهم برای داشتن غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب در زیر تشریح شده است.به گزارش ایسنا، پنج کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن عبارتند از:۱- تمیزی و پاکیزگی را حفظ کنید. - قبل از دست زدن به مواد غذایی و مکررا در طول آماده‌سازی مواد غذایی دستان خود را بشویید.- پس از رفتن...
15 کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب

۱۵ کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ پنج کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن عبارتند از: ۱- تمیزی و پاکیزگی را حفظ کنید. - قبل از دست زدن به مواد غذایی و مکررا در طول آماده‌سازی مواد غذایی دستان خود را بشویید.- پس از رفتن به توالت دست‌های خود را بشویید.- تمام سطوح و تجهیزات مورد استفاده برای آماده...
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید

مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید

سلامت نیوز: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به مسافرت های نوروزی، نسبت به اطمینان از سلامت تهیه و مصرف غذاهای بین راهی هشدار داد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر زهرا عبدالهی، گفت: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر...
مسومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید

مسومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید

زندگی>تغذیه - همشهری آنلاین:مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در خصوص مسمومیت غذایی در سفر نوروزی هشدار داد و گفت: غذاهایی همچون کباب کوبیده، الویه و غذاهای آبکی، بسیار فساد پذیرند. به گزارش مهر، دکتر زهرا عبدالهی با بیان اینکه در ایام عید نوروز سفرهای نوروزی...